COVID-19: ¿Qué es distanciamiento social y autocuarentena?

Comunicaciones SSAYS
10 Sep. 2020

Ahora que el COVID-19  se está propagando a través del mundo, afectando a miles de personas, han surgido frases como «distanciamiento social» y «autocuarentena». Pero ¿sabemos exactamente qué es lo que significan cada uno?

Aunque puede ser decepcionante escuchar que tantos lugares de reunión están cerrados, desde el punto de vista de la salud pública existe una razón para estas medidas. Las cancelaciones ayudan a detener o retardar la transmisión de la enfermedad, permitiendo así que el sistema de atención de salud pueda atender con más prontitud a los pacientes conforme pasa el tiempo.
Cerrar los lugares de reunión pública es un ejemplo de distanciamiento social. El distanciamiento social consiste en aumentar deliberadamente el espacio físico entre las personas para evitar la propagación de una enfermedad. Mantenerse alejado por lo menos a 6 pies de otras personas reduce sus probabilidades de contagiarse el COVID-19.
Otros ejemplos de distanciamiento social que le permiten evitar grupos más numerosos o espacios abarrotados de gente son:

  • Trabajar desde su casa en lugar de en la oficina.
  • Cerrar las escuelas o hacer el cambio a la instrucción por Internet.
  • Hacer visitas digitales a sus seres queridos por aparatos electrónicos, en lugar de visitarlos en persona.
  • Cancelar o posponer congresos o reuniones grande.

Las personas que han estado expuestas al nuevo coronavirus y que están en riesgo de contraer el
COVID-19 pueden poner en práctica la autocuarentena. Los expertos en el área de salud recomiendan
que esta autocuarentena dure por 14 días. El período de dos semanas brinda tiempo suficiente para
determinar si caerán o no enfermos y serán capaces de contagiar a otra gente.
Puede que le pidan que se ponga en autocuarentena si ha estado en contacto con una persona infectada.
La autocuarentena implica:

  • Practicar la higiene habitual y lavarse las manos con frecuencia
  • No compartir objetos como toallas y utensilios
  • No salir de su casa
  • No recibir visitas
  • Mantenerse por los menos a 6 pies de distancia de otras personas en la vivienda

Una vez que su período de cuarentena haya terminado, si no tiene ningún síntoma, siga las indicaciones
de su médico acerca de cómo retomar su rutina normal.
¿En qué consiste el aislamiento?
Para las personas con casos confirmados de COVID-19, el aislamiento es una medida apropiada.
«Aislamiento» es un término usado en el sector salud que significa mantener a la gente que está infectada
con una enfermedad contagiosa separada de los que no están infectados. El aislamiento puede tener
lugar en la casa o en un hospital o centro de salud. En los establecimientos de atención médica, se
utilizará equipo especial de protección personal para atender a los pacientes en aislamiento.

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